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View Table: TAB07 MEDICINA BELLEZZA

ID	76
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TITOLO	Gli occhi : le buone abitudini
CORPO DEL MESSAGGIO	* Il sonno. Con le palpebre chiuse, gli occhi riposano e sono ben lubrificati dal velo lacrimale; se dormi poco, al mattino rischi di ritrovarti con occhi arrossati * Struccarsi. Non andare mai a dormire con il trucco: i residui di matita, mascara e ombretti favoriscono l'insorgere di irritazioni con il risultato che al mattino ti ritrovi gli occhi arrossati * La dieta. Esistono alimenti che fanno gli occhi belli? Pare di s�. Ad esempio le mele contengono quercetina, una sostanza presente anche in cipolle, broccoli, vino rosso e te', che mantiene limpido il cristallino; agrumi, kiwi, pomodori, carote, cavolfiori, piselli, spinaci, sono tutti ricchi di vitamine A, C, E, che proteggono dai radicali liberi * Il computer. Stare tante ore di seguito attaccate al computer non fa bene certo agli occhi, che dopo molte ore davanti al monitor si possono arrossare.
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