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TAB07 MEDICINA BELLEZZA  

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62 Glutei : più sodi 1. Piu' tonici * Prima di una seduta in palestra o anche di una sessione casalinga di esercizi e' importante una fase di riscaldamento, che ti evitera' spiacevoli inconvenienti come strappi e stiramenti: vanno benissimo pochi minuti di marcetta sul posto o di cyclette * In cima alla lista degli sport... View
63 I prodotti di belleza : l'etichetta. 1. Gli ingredienti Come si leggono le etichette dei cosmetici? E quali informazioni possono darci? Ecco una mini guida per orientarsi. Conoscere gli ingredienti di un cosmetico puo' rivelarsi utile innanzitutto per chi sa di essere sensibile a qualche componente, senza considerare che ci puo' guidare... View
64 I prodotti di bellezza : la cipria La cipria 1. Le formulazioni Si stende suo viso come un sottile velo rendendo la pelle vellutata e il colorito omogeneo, inoltre rappresenta la base ideale per ogni trucco, dal piu' semplice al piu' sofisticato. In piu', le nuove formulazioni contengono microparticelle che riflettono la luce regalando... View
65 Piedi : la ginnastica dei piedi Per non dimenticarti di queste preziose estremita' che sono sempre "in prima linea" e ti permettono di camminare, prova ad eseguire ogni giorno della ginnastica che rendera' piu' i tuoi piedi forti ed efficienti. * Tendi e fletti: mettiti seduta con la gamba piegata e tenendolo sollevato tendi il piede... View
66 Piedi : scegli le scarpe giuste Naturalmente ogni occasione vuole la sua scarpa, ma se ti e' possibile cerca di scegliere dei modelli che vogliano bene ai tuoi piedi! In linea di principio e' sempre meglio indossare scarpe con il tacco piuttosto basso (l'ideale sarebbe di 3 cm), con la punta quadrata o arrotondata in modo tale da... View
67 Piedi : la salute dei piedi 1. Piedi gonfi Se dopo una giornata stressante i tuoi piedi sono stanchi e gonfi concediti una pausa. Togliti subito le scarpe, sdraiati e solleva i piedi di circa 40 centimetri appoggiando le caviglie su alcuni cuscini. Rilassati così per almeno 10 minuti, pensando a cose piacevoli. Se sei piu' atletica... View
68 Cosa mangiare per tenere alti i livelli di colesterolo buono Il colesterolo Hdl, al contrario di quello “cattivo” o Ldl, è amico della salute delle nostre arterie. Dieta e stili di vita corretti possono aiutare a mantenerne livelli elevati nel sangue. Vi spieghiamo comeIl colesterolo è un nemico che non può essere sottovalutato, perché livelli troppo elevati... View
69 Infarto, quali sono i sintomi, i cibi da evitare e i lavori più a rischio. I consigli del cardiologo Le malattie cardiovascolari sono la prima causa di morte della popolazione nel nostro Paese. Con l'infarto e l'ictus che riguardano oltre il 40% di tutti i decessi che si verificano ogni anno in Italia. Il freddo, poi, aumenta il rischio. Ma è l’alimentazione che ha un ruolo fondamentale nella prevenzione... View
70 Trovato il punto debole di un tumore al colon, lo rende curabile Risultato tutto italiano, ottenuto su topi Scoperto il punto debole di un tipo di tumore al colon-retto, la seconda causa di morte per motivi oncologici a livello mondiale: diventa ora possibile trasformare alcuni di questi, refrattari ai trattamenti con l’immunoterapia, in forme più vulnerabili e quindi curabili. Il risultato, ottenuto sui... View
71 La Guinea equatoriale conferma il primo focolaio di malattia da virus di Marburg La Guinea Equatoriale ha confermato il primo focolaio di malattia da virus di Marburg. I test preliminari effettuati in seguito alla morte di almeno nove persone nella provincia occidentale di Kie Ntem sono risultati positivi alla febbre emorragica virale. Le autorità sanitarie della Guinea Equatoriale... View
72 Alzheimer diagnosticato a 19 anni: è il caso più giovane mai registrato Ha solo 19 anni ed è la più giovane persona al mondo a cui è stato diagnosticato il morbo di Alzheimer, secondo quanto noto in letteratura scientifica. Lo scrive il Journal of Alzheimer’s disease che pubblica un report di un gruppo di scienziati cinesi che hanno descritto nel dettaglio il caso clinico... View
73 Gli Occhi : le borse LE BORSE Possono dipendere da fattori costituzionali, ma se compaiono occasionalmente a causarle puo' essere un problema di microcircolazione linfatica che provoca ristagno di liquidi. Per attenuarle: * Cerca di avere il piu' possibile ritmi di vita regolari, rispettando quel minimo di ore di sonno... View
74 Gli occhi : le occhiaie A volte ereditarie, le occhiaie sono spesso accentuate dalla stanchezza. Per prevenirle o almeno attenuarle, anche per combattere le occhiaie valgono un po' le stesse regole suggerite per le palpebre gonfie e gli occhi arrossati: * Cerca di mantenere sane abitudini di vita e ritmi regolari, con un minimo... View
75 Come proteggere gli occhi da rughe e gonfiore Proteggi gli occhi da sole e vento * Evita la luminosita' eccessiva, che induce ad aggrottare le sopracciglia, favorendo la formazione dei segni d'espressione * Se ti esponi al sole, indossa sempre gli occhiali da sole * Non usare per il contorno occhi i cosmetici che adoperi per il viso * Quando hai... View
76 Gli occhi : le buone abitudini * Il sonno. Con le palpebre chiuse, gli occhi riposano e sono ben lubrificati dal velo lacrimale; se dormi poco, al mattino rischi di ritrovarti con occhi arrossati * Struccarsi. Non andare mai a dormire con il trucco: i residui di matita, mascara e ombretti favoriscono l'insorgere di irritazioni con... View
77 Gli occhi : le rughe Le rughe La zona degli occhi e' una delle prime a rivelare i segni del tempo perche' molto sottile e fragile, con la conseguenza che tende ad essere piu' secca e piu' soggetta al rilassamento. Agli angoli degli occhi, in particolare, la pelle e' sottoposta alle continue sollecitazioni dei muscoli mimici:... View
78 Gli occhi : struccarsi PRENDERSI CURA DEGLI OCCHI Struccarsi: Per il contorno occhi è necessario adoperare un detergente specifico, che elimini ogni traccia di ombretto e matite senza rovinare la pelle. Anche se ti trucchi poco o per niente, passa ugualmente il demaquillante per eliminare sporco, sudore e cellule morte. I... View
79 occhi arrossati Ti capita spesso al mattino di risvegliarti con gli occhi arrossati e un po' gonfi? Probabilmente non riposi abbastanza. Quando dormiamo, infatti, gli occhi sono ben umidificati dalla lacrimazione naturale, se invece restano aperti per tante ore di seguito inevitabilmente si asciugano e si arrossano.... View
80 La pelle Pelle splendente 1. Lo scrub Il peeling o scrub e' un prodotto in granuli che, massaggiato sul viso, permette di eliminare cellule morte, sebo, smog e polvere che si depositano sulla superficie cutanea e che con la normale pulizia quotidiana non si riescono ad eliminare. Utilizzato regolarmente, da... View
81 La pelle : le rughe e i prodotti da usare LE RUGHE 1. C'e' ruga e ruga Le rughe possono essere di due tipi: * Rughe d'espressione, determinate dalla mimica facciale che assumi quando sorridi, ti arrabbi o sei stanca. Possono comparire anche sulla pelle giovane, specialmente su fronte, angoli della bocca e degli occhi, ma solitamente scompaiono... View
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